Eu amo café, sem açúcar, pode ser forte, mas eu tomo bem de boa. Por mim, tomava todos os dias, porém, quando tinha 9 anos fui pesquisar os ingredientes que formavam aquele pozinho tão delicioso e acabei descobrindo que o café não estava me fazendo muito bem, na minha idade, aquela quantidade de café não era apropriada, diminuí, porém ainda continuo, não tomo café todos os dias, mas tomava QUASE todos os dias, agora tomo no máximo 4 vezes por semana!!!
Sei que é estranho ter um limite de café mas, fazer o que?!? Melhor do que ter problemas depois !!?
Sei que é estranho ter um limite de café mas, fazer o que?!? Melhor do que ter problemas depois !!?
Aqui vao 5 dicas/cuidados em relação ao café!!!
#A cafeína pode aumentar o nível de colesterol e/ou pressão arterial
#A cafeína pode causar irritação na pele
#Se você faz café na cafeteira, não use filtros completamente brancos pois esses normalmente são tingidos com cloro
#A cafeína pode afetar o seu sono (porém, sempre tomei café a noite)
#Reduz o cálcio (substância que ajuda os ossos a se formarem)
Nenhum comentário:
Postar um comentário